Mila Izquierdo és cuidadora d'una persona amb Alzheimer i, des de la seva experiència personal, comparteix amb nosaltres què necessita realment un cuidador per poder tenir cura de la millor manera possible del seu familiar.
Mila explica que, quan va començar a cuidar el seu familiar, es va trobar sola davant una situació desconeguda i molt difícil d'assumir. Amb el temps va anar descobrint que informar-se i formar-se sobre la malaltia és fonamental per entendre els canvis que es van produint i per no viure'ls amb angoixa.
També destaca la importància de no aïllar-se i de buscar suport, tant en la família com en entitats especialitzades. Els grups de suport li han permès compartir la seva experiència amb altres persones que viuen la mateixa situació, cosa que l'ha ajudat a sentir-se acompanyada i menys sola en el procés.
Finalment, Mila insisteix en la necessitat de cuidar-se a un mateix per poder continuar cuidant: reservar-se temps, demanar ajuda quan calgui i no sentir-se culpable per necessitar un respir. Segons el seu testimoni, aquestes eines —informació, suport i autocura— són les que realment permeten tenir cura d'una persona amb Alzheimer de la millor manera possible.